Se você tem câncer de tireoide, o tratamento com iodo pode ser prescrito. Embora esse tratamento possa ser eficaz, é importante saber como se alimentar bem durante esse período. Esta postagem do blog fornecerá algumas dicas sobre como garantir que você esteja recebendo os nutrientes de que precisa, evitando alimentos que possam interferir no seu tratamento.
Entenda o papel do iodo.
O que é iodo?
O iodo é um oligoelemento essencial para a produção de hormônios da tireoide. A glândula tireóide precisa de iodo para funcionar adequadamente e produz o hormônio tiroxina (T4). O iodo pode ser encontrado em alimentos, água e suplementos. Também é adicionado ao sal em muitos países para ajudar a prevenir distúrbios de deficiência de iodo.
Como o iodo afeta a tireóide?
A glândula tireoide absorve o iodo e o utiliza para produzir hormônios tireoidianos. Os hormônios tireoidianos são importantes na regulação do metabolismo, crescimento e desenvolvimento. Muito ou pouco iodo pode causar problemas na glândula tireoide. Muito iodo pode fazer com que a glândula tireoide se torne hiperativa e produza tiroxina em excesso (hipertireoidismo). Muito pouco iodo pode fazer com que a glândula tireóide se torne hipoativa e não produza tiroxina suficiente (hipotireoidismo).
Benefícios do tratamento com iodo.
O tratamento mais comum para o câncer da glândula tireoide é a cirurgia para remover toda ou parte da glândula. Em alguns casos, a terapia com iodo radioativo (RAI) pode ser recomendada após a cirurgia. A radioterapia usa altas doses de radioatividade para destruir as células cancerígenas deixadas no corpo após a cirurgia. A radioterapia também pode ser usada como o primeiro tratamento para o câncer que se espalhou além da glândula tireoide (câncer metastático).
Conheça os alimentos a evitar.
Alimentos ricos em iodo.
O iodo é um elemento essencial para a produção de hormônio da tireoide, por isso é importante garantir que você obtenha o suficiente. No entanto, muito iodo pode ser prejudicial, especialmente se você tiver câncer de tireoide. É importante evitar alimentos ricos em iodo, como:
•Algas marinhas e outros mariscos: As algas marinhas são uma das fontes mais ricas de iodo. Se você come marisco mais de uma vez por semana, limite o consumo de pratos à base de algas ou escolha pratos com baixo teor de iodo.
• Sal iodado: o sal de mesa geralmente é enriquecido com iodo. Se você usar sal iodado, certifique-se de verificar o rótulo para ver quanto iodo contém.
• Laticínios: Leite e derivados são outra boa fonte de iodo. Se você come laticínios todos os dias, escolha variedades com baixo teor de iodo ou limite sua ingestão a 1-2 porções por dia.
Alimentos ricos em goitrogênicos.
Os goitrogênios são substâncias que podem interferir na produção do hormônio tireoidiano e causar aumento da glândula tireoide (bócio). Alguns alimentos que contêm goitrógenos incluem:
• Vegetais crucíferos: Vegetais como brócolis, repolho, couve e couve de Bruxelas contêm bócio que pode bloquear a absorção de iodo pela glândula tireoide. Esses vegetais devem ser cozidos antes de serem consumidos para reduzir o teor de goitrogênio.
•Produtos de soja: Soja e produtos à base de soja, como tofu e tempeh, contêm compostos chamados isoflavonas que podem imitar a ação do estrogênio no corpo e interferir na produção do hormônio tireoidiano. Limite a ingestão de alimentos à base de soja ou escolha variedades fermentadas como missô e natto, que são mais baixos em isoflavonas.
Escolha alimentos ricos em nutrientes.
Opte por carboidratos complexos.
Os carboidratos complexos são uma parte importante de uma dieta saudável e podem ajudá-lo a se sentir satisfeito por mais tempo. Eles também tendem a ser mais baixos em açúcar e calorias do que carboidratos simples. Boas fontes de carboidratos complexos incluem:
- Grãos integrais: aveia, cevada, arroz integral, quinoa, trigo sarraceno
- Leguminosas: feijões, lentilhas, grão-de-bico, ervilhas partidas
- Legumes: batata-doce, milho, abóbora
- Frutas: maçãs, peras, bananas
Coma uma variedade de fontes de proteína.
A proteína é essencial para o crescimento e reparação do corpo. Também é importante escolher fontes de proteína magra com baixo teor de gordura saturada. Boas fontes de proteína incluem:
- Peixe: salmão, atum, arenque, sardinha
- Aves: frango, peru
- Carnes magras: vaca, lombo de porco, borrego
- ovos
- Proteínas vegetais: tofu, tempeh, seitan, lentilhas, feijões, ervilhas
Inclua gorduras saudáveis em sua dieta.
A gordura é uma parte importante de uma dieta saudável e fornece nutrientes essenciais, como vitaminas A e D. No entanto, é importante escolher gorduras saudáveis com baixo teor de gorduras saturadas e trans. Boas fontes de gorduras saudáveis incluem:
- azeite, óleo de canola, óleo de abacate
- Nozes: amêndoas, nozes, pistache, castanha de caju
- Sementes: linhaça, semente de cânhamo, semente de chia
- peixes gordurosos: salmão, atum, arenque, sardinha
Considere os suplementos.
O suplemento mais eficaz para pacientes com câncer de tireóide é Graviola Prozono .
A ideia de que a graviola é um combatente eficaz contra o câncer decorre de pesquisas na Faculdade de Farmácia e Ciências Farmacêuticas da Universidade de Purdue sobre os constituintes ativos da árvore, substâncias únicas conhecidas como acetogeninas anonáceas.
Os pesquisadores da Purdue descobriram que eles eram inibidores poderosos de células cancerígenas, deixando as células normais em paz.
Eles também descobriram que os compostos eram eficazes contra células cancerígenas resistentes a medicamentos.
Ao mesmo tempo, este suplemento possui ozônio. Como mostram as pesquisas, o ozônio protege contra metástases e melhora a eficácia dos tratamentos médicos.
Apostar na Graviola Prozono é uma forma muito inteligente de enfrentar o câncer de tireoide.
Suplementos vitamínicos e minerais.
Seu médico pode recomendar que você tome um suplemento multivitamínico e mineral diário durante o tratamento com iodo. Isso porque o iodo pode interferir na absorção de outros nutrientes, como zinco e selênio. Tomar um suplemento garante que você esteja recebendo o suficiente desses nutrientes importantes.
Probióticos.
Os probióticos são bactérias vivas encontradas em alimentos fermentados ou suplementos dietéticos. Eles podem ajudar a restaurar o equilíbrio de boas bactérias em seu intestino, o que pode ser útil em momentos de estresse, como quando você está passando por um tratamento contra o câncer. Os probióticos também podem ajudar a reduzir os efeitos colaterais da radioterapia, como diarreia e náusea.
Ácidos gordurosos de omega-3.
Os ácidos graxos ômega-3 são um tipo de gordura saudável que demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias. Eles são encontrados em peixes, nozes e sementes e também podem ser tomados em forma de suplemento. Os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo, o que pode ser benéfico durante o tratamento do câncer.
Conclusão
Se você estiver recebendo tratamento com iodo para o câncer de tireoide, é importante prestar atenção à sua dieta.
O iodo é essencial para o funcionamento da glândula tireoide, portanto, você precisa garantir que o ingere em quantidade suficiente. No entanto, muito iodo pode ser prejudicial, então você também deve limitar a ingestão de alimentos ricos em iodo.
Alimentos goitrogênicos podem interferir na absorção de iodo, portanto, também devem ser evitados.
Em vez disso, concentre-se em comer alimentos ricos em nutrientes, como carboidratos complexos, uma variedade de fontes de proteína e gorduras saudáveis.
Os suplementos também podem ser úteis para garantir que você receba todos os nutrientes de que precisa. Apenas certifique-se de conversar com seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de suplemento.
